防衛機制パターンチェックシート

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年齢

あなたは現在、
既婚独身交際中離婚

◉あなたが現在、解決したいことや人生に望んでいることは次のうちどれですか？
(複数回答可)
結婚したいパートナーが欲しいパートナーとの関係改善離婚したい進学の悩み人間関係の悩みいじめを克服したい育児の悩み収入を増やしたい転職したい起業したいその他
『その他』を選択された方は具体的にどうぞ↓

1) 批判などをされるとすぐにやり返したくなる
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2) 暴言を吐いたり罵倒したりしてしまうことがある
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3) 欲しいものはすぐに手に入れないと気が済まない
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4) 自分の考え方や振る舞いが親に似ている
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5) 人が悪口を言うのに同調しやすい
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6) 期待されると期待に応えようとする
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7) 何か不満があるときにミスをしやすい
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8) 不満があるとわざと手抜きをすることがある
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9) 相手にバレないように復讐をすることがある
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10) 周囲の人が自分に敵意や悪意を持っていると感じる
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11) 自分が周囲からどう思われているか察しがつく
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12) 「どうせこう考えているのだろう」という予測をする
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13) ストレスがかかると体の具合が悪くなる
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14) ストレスが胃や腸に影響しやすい
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15) ストレスがあると頭痛が起こる
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16) 不満を誰かに八つ当たりすることがある
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17) 人に愚痴を聞いてもらうことが多い
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18) うまくゆかないことを人のせいにしたくなる
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19) 特定の特徴のある人間が軒並み嫌いだ
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20) 特定の特徴のある人間に恐怖を感じる
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21) 特定の特徴のある人間を軽蔑する
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22) うまくゆかないことがあると言い訳を考える
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23) 実現しなかったことについてそれでいい理由を考える
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24) 課題に対してできない理由をいろいろ考える
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25) 思い通りにならないと投げ出したくなる
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26) 相手の反応が期待以下だと怒りを感じる
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27) 人間関係に問題が生じると自分から関係を断つ
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28) 怒りを感じてもおかしくないのに何も感じない
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29) 悲しみを感じておかしくないのに何も感じない
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30) 全般的に感情が起こりにくい傾向がある
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31) 不当に扱われたとき「どうせ自分が悪い」と考える
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32) うまくゆかないことがあると自分を責める
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33) 問題が生じるとなんでも自分の責任だと感じる
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34) 事細かに口出しをしてしまう傾向がある
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35) 同情されたがっていることがある
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36) 物が決まった配置になっていないと我慢ならない
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