扁桃体過活動チェックシート

扁桃体過活動チェックシート

扁桃体過剰活動のチェックシート

 

*こちらはゆりリバティのセッションお申し込みの方専用のチェックシートです。

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    性別
    年齢

    あなたは現在、

    ◉あなたが現在、解決したいことや人生に望んでいることは次のうちどれですか?
    (複数回答可)

    『その他』を選択された方は具体的にどうぞ↓

    ◉この中であなたに該当することがあればチェックをしてください。
    (複数回答可)

    ◉以下の症状になったことがあるか、現在治療中の場合チェックをしてください。
    (複数回答可)

    <<以下診断になります。全てのチェック項目にご回答ください。>>

    ◉この1週間のあなたの考えでは、以下にあげるそれぞれの項目についてどのように思っていたでしょうか?

     
「1・全くそう思っていなかった」から「5・非常にそう思っていた」までの5段階のうちで最も良く当てはまる数字を選んで、チェックをつけてください。

    1)いつも何かしら不安に感じる

    2)人混みが苦手だ

    3)人が集まる場所は避けたい

    4)目立ったり、注目されたりしたくない

    5)「一人きりになりたい」と思うことが多い

    6)自分の周りの人間関係を断ちたくなる

    7)ストレスを感じると固まってしまうことがある

    8)嫌なことがあると動きたくなくなる

    9)朝、起きられないことがある

    10)自分がどうしたいのか、わからない

    11)この世界は恐ろしい所だと感じる

    12)いつも敵や危険を意識している

    13)人が敵意や悪意をもっていると感じる

    14)事故に巻き込まれないか心配になる

    15)事件に巻き込まれないか心配になる

    16)常に何かに警戒している

    17)物音に恐怖を感じることがある

    18)急に不安感が湧くことがある

    19)いつも何かに怯えている

    20)何をやっても邪魔される気がする

    21)私は無力だと感じる

    22)私はダメージに弱いと感じる

    23)ストレスや苦痛が怖い

    24)精神的に打ちのめされることがある

    25)自分は病弱だと思う

    26)病気になることを恐れている

    27)ダメージを受けたら立ち直れない

    28)プレッシャーは極力避けたい

    29)競争や争いは極力避けたい

    30)猫背気味だ

    31)人の顔色に怯える

    32)威圧的な人物が怖い

    33)批判を恐れて萎縮する

    34)自分の意見が言えない

    35)自己主張ができない

    36)嫌われることが怖い

    37)陰口を言われていないか気になる

    38)睨まれたら逃げ出したくなる

    39)過度に用心深い

    40)過度に疑り深い

    41)見捨てられないか不安だ

    42)連絡がつかないと不安になる

    43)見捨てられたら生きてゆけないと感じる

    44)誰かといないと不安になる

    45)親元から離れられない

    46)仲間はずれにされていると感じる

    47)誰かに守って欲しいと感じる

    48)誰かに世話をして欲しいと感じる

    49)人に頼み事ができない

    50)SNSやLINEに没頭する

    お疲れ様でした。
    全ての項目にチェックできたら、下の送信ボタンを押してください。